6年親子行事
10月9日(日曜日)に6年生親子行事が行われました。
「体の仕組みや筋肉のことを学ぼう!親子で体験!体軸トレーニング!」ということで、理学療法士のトレーナーの方を講師にお招きして、体軸トレーニングが行われました。
耳を触っているだけのように見えますが、これもトレーニングの一つです。
体軸とは何か、なぜ姿勢が大事なのかということも親子で学ぶことができました。
この体軸トレーニングをする前とした後では反復横跳びが2割程度増していたということで、いかに効果があるかということが分かりました。
6年生のみなさん、保護者のみなさん、体験したことを続けるときっと体力、健康が増進しそうですね。